 サーファーのためのEFTセッション
～いい波を引き寄せるメンタルトレーニング～
このマニュアルはサーフィンの練習前や、コンテストの前に実際にＥＦＴを使い体験した結果を元に、
サーフィンの技術向上やコンテスト勝利のためのメンタルトレーニングとしてアレンジしました。
サーフィン以外ののテーマにも、みなさまが気軽にＥＦＴを使っていただけたらという思いで、
この様な楽しい無料マニュアルをご用意しました。
マニュアルの内容は「サーフィンに対するＥＦＴ」のやり方になっていますが、
どんなテーマにも幅広くアレンジできるのがＥＦＴの特徴です。
サーフィンは１～２回しかやった事がない。
サーフボードに触った事しかない。
サーファー仲間がほしい。
EFT仲間がほしい。
これからサーフィンを始めたい。
サーファーじゃないけど無料だから読んでみたい。
他のスポーツにも使える様にアレンジしたい。
など、どんな方も楽しく笑って読んでいただける内容になっています。
基本的なＥＦＴの手順はもちろん、セットアップフレーズやリマインダーの例も多数書かれているので、
手に取ったその日から使っていただけます。
サーファー視点から書いた読むだけで元気が出るＥＦＴマニュアルで～す。
そして、このマニュアルを通じてＥＦＴがより身近な存在になっていただけたら幸いです。
マニュアルご請求専用メールフォーム（自動返信）から
ＰＣの返信用のメールアドレスを添え送信して下さい。
「サーファーのためのＥＦＴセッション」～いい波を引き寄せる法則～
ＰＤＦファイル（全21ページ）をお送りいたします。
マニュアルを開くためには、Adobe Reader が必要です。
↓お持ちでない方は先にダウンロードをお願いします。（無料）
内容の一部をご紹介します。
サーフィンのパフォーマンスを向上させるには、
筋力、瞬発力、技術力、センス、モチベーション、心、精神力、気（エネルギー）などいろいろな要素が求められます。
筋力トレーニングをする事で、モチベーションを維持するという事もちろんすばらしい事です。
しかし数あるスポーツの中でも、波と対話するサーフィンは心、精神力、気（エネルギー）
が最も大切だと感じます。そしてこれほどまでシンプルでありながらダイレクトに感情に働きかけ、
気（エネルギー）をコントロールするセラピーはＥＦＴの他にはないでしょう。
メンタルトレーニングと聞くと、専門知識を持ったトレーナーやセラピストと行う
カウンセリングや精神分析などを思い浮かべる方もいらっしゃると思います。
しかし、EFTセラピーの特徴は
いつでもどこでも自分自身で出来て、専門知識は必要ないということ。
使うものは、２本の指と正直な気持ちだけです。
マニュアルを読んでセルフＥＦＴ（自分自身でＥＦＴメンタルトレーニングを行う）
を覚えておけば、海に行く前日に、海に向かう車の中で、ビーチで、波待ちしている時、
コンテストのヒート前に、ヒートの合間に、お昼休憩のカップラーメンが出来る３分の間に
効果抜群のメンタルトレーニングが可能になります。
|
サーフィンがうまくなりたい
どんどん上達したい
限られた時間内で集中して練習したい
苦手意識をなくす
ビックウェーブでのサーフィンに自信をつける
どんな波でも「乗れる」自信をつける
ワイプアウトする癖をなくしたい
|
 |
|
 |
怪我が多い。
「上手くなれない」という「思い込み」をなくす。
「波に乗れない」という「思い込み」をなくす。
ビックウェーブに対する不安や恐怖を解消する。
コンテストなどで「勝てない」という「思い込み」をなくす。
コンテストで勝ちたい。
コンテストで優勝したい。 |
上記のテーマの他にもアレンジ次第で無限の可能性を秘めています。
ぜひさまざまなシーンでＥＦＴを使いこなしていただき、今まで以上にサーフィンライフを充実させて下さいね。
マニュアルご請求専用メールフォーム（自動返信）からどうぞ。
マニュアルを開くためには、Adobe Reader が必要です。
↓お持ちでない方は先にダウンロードをお願いします。（無料）
|
ご予約 ℡055-971-3606
